Leefstijlplan op maat

Al verschillende diëten geprobeerd en valt u vaak in oude gedragspatronen? Wellicht is de GLI (gecombineerde leefstijlinterventie) iets voor u. Deze methode richt zich op een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en het veranderen van gedrag om een gezonde leefstijl aan te nemen. Samen met de therapeut wordt eerst uw voeding/beweegpatroon in kaart gebracht. Vanuit deze inzichten krijgt u handvaten om bewustere keuzes te maken in uw voedingspatroon. Ook kan er onder begeleiding van een therapeut gesport worden. Op deze manier kan er een gedragsveranderingsproces optreden zodat u een gezondere leefstijl aanneemt met een steuntje in de rug.                                                         

Neem contact met ons op

Wilt u graag gezonder en vitaal leven? Onze fysiotherapeuten helpen u graag bij het bedenken van een volledig persoonlijk leefstijlplan om weer in balans te komen.

Zowel telefonisch als via de mail kunt u zeer gemakkelijk een afspraak met ons maken voor een eerste intake en onderzoek.

Wij zijn te bereiken via: 075-6874010 of stuur een email naar info@fysioassendelft.nl